Articles by "Makanan"

2014 About Film About Iguana Accessories Hamster Afghan Hound agama akhlak akita inu Aksesoris Anjing Aksesoris Kucing Alamat Alasan alaskan malamut american bully American Cocker Spaniel american pit bull terrier Anak Anak Hamster android Aneka Jual Cupang Aneka Varian Hamster animal Anime anjing anjing kawin aquaspace Arwana Arwana Golden Red Avatar Hamster Bagaimana Barang Murah basenji basset hound beagle Bedding belajar beo berita berita dunia Berita Pagi berita unik beruang Betta bichon frise Billboard Biografi bird birman Black Platinum blackberry Blog Terbaik Blogger Bluefawn border collie Botak Botol Hamster Bouquet Budaya dan Kesenian budidaya Buku Panduan Buku Panduan Hamster Buku Pertanyaan bulldog Bulu burmese Businesses cacing sutra Cake Cup Campbeli Flip Flop Campbell Campbell Albino Campbell Albino Satin Campbell Argente Campbell Argente Mottled Campbell Argente Mottled Satin Campbell Argente Platinum Campbell Argente Platinum Satin Campbell Argente Satin Campbell Black Campbell Black Mottled Campbell Black Panda Satin Campbell Black Platinum Campbell Black Platinum Satin Campbell Black Satin Campbell Blue Campbell Blue Mottled Campbell Blue Mottled Satin Campbell Blue Platinum Campbell Blue Platinum Satin Campbell Blue Satin Campbell BlueFawn Campbell Bluefawn Mottled Campbell Bluefawn Mottled Satin Campbell Bluefawn Platinum Campbell Bluefawn Platinum Satin Campbell Bluefawn Satin Campbell Delute Campbell Delute Satin Campbell Dove Campbell Dove Mottled Campbell Dove Mottled Satin Campbell Dove Platinum Campbell Dove Platinum Satin Campbell Dove Satin Campbell Flip Flop Campbell Lilac Campbell Lilac Mottled Campbell Lilac Mottled Satin Campbell Lilac Platinum Campbell Lilac Platinum Satin Campbell Lilac Satin Campbell Mosaic Campbell Mozaik Campbell Normal Campbell Normal Mottled Campbell Normal Mottled Satin Campbell Normal Platinum Campbell Normal Platinum Satin Campbell Normal Satin Campbell Opal Campbell Opal Mottled Campbell Opal Mottled Satin Campbell Opal Platinum Campbell Opal Platinum Satin Campbell Opal Satin Campbell Panda cara melatih anjing Cara Mendapatkan Uang Dari Internet Cat Show Celepuk cerita Cerita Daerah Chow-chow cihuahua Ciri-ciri ciri-ciri mamalia Colubrid Computer Contact Person Cooking Corn Snake countdown countdown. film Cowok Culture Cup Cake Cupang Curhat dachshund Dagelan dalmatian desain Design diet Disney Ditinggal Dititipkan doberman Domain Murah Dove Download Lagu Terbaru Dudukan Botol Dudukan Botol Hamster ekonomi Ekonomi Islam Entrepreneur Facebook fakta faktor Fashion Film Financial Fish fisik anjing followers Freelance freshwaterfish Friends Gadget gajah Galeri Gallery Gallery Hamster Gallery Ikan Cupang Games Games 2014 Games December 2013 gantungan kunci gaza Gecko gejala gerbil german shepherd. herder Gex global Go Green golden retriever Goresan Pemikiran great dane Grosir Hamster Grosir Jambi Guinea Pig Guppy Guppy Fish habbit Hadiah Hamster Hamster Berantem Hamster Cage Hamster Campbell Hamster dan Anak Kecil Hamster Food Hamster Hamil Hamster Indonesia Hamster Info Hamster Jambi Hamster Jelly hamster lahiran Hamster Langka Hamster Lover HAMSTER LOVER JAMBI Hamster Mini Hamster Murah Hamster Pemula Hamster Rare Hamster Winter White Hamster Winter White Pearl Red Eyes Handphone harimau Harus Hastag Health Hewan Unik Hibah Hijab Hobby Dan Bisnis Ikan Ikan Cupang ikan hias Ilmiah Inclusion Body Disease Indonesia Induk Info Info Anime Info Burung Hantu Info Burung Indonesia info fish indonesia Info Gecko Info Guppy Info Hamster Lover Info Iguana Info Jambi Info Kura - Kura info mamalia indonesia Info Reptile info unik Informasi Teknologi Informatika Inspirasi Inspire Internet islam jack russel terrier Jambi Jamtos jamur jangkrik jenis Jenis Gecko Jika Job Job Online Jogging Ball Jogging Wheel Jual Jual Guppy Jual Hewan Peliharaan Jual Kucing Jual Mobil Jual Reptile Jual Rumah Jual Sugar Glider Jual-Beli kakak tua Kandang kandang anjing Kandang Burung Kandang Hamster Kandang Kelinci Kandang Kucing Kanibal karakteristik mamalia Kaskus katak kcerdasan dan tingkah laku anjing Keajaiban Dunia kecantikan Kelinci Keluar keluarga Kematian Hamster kenari Kesalahan kesehatan King Snake kintamani Kisah dan Cerita Lucu komputer Kota kroto Kuaci kucing Kucing Persia kuda Kue kura-kura labrador retriever lama hidup anjing Lampion Lampu Bulb Landak Mini lele Lhasa Apso Life Style Lilac LOL Lomba Berhadiah Lomba Template Blog Terbaik 2014 LoveBirds Lowongan Kerja macam-macam hewan mamalia macan Makan Makanan makanan anjing Makanan dan Kesehatan Makanan Hamster Makanan Racikan makanan yang dilarang untuk anjing maltese mamalia hewan yang menyusui Marketing marmut mata memelihara anjing Mengapa mengenal anjing Merak Mini Games Miniature Pinscher Miniature Schnauzer misteri Monopohon Snake monyet Motivasi Motivation Movies Murah Music My Family My Galery My Pets My Sweet Story Home Naruto Negeri New Item News Olahraga Opal orangutan organ otomotif out of topic Padang Pajak pakan ikan Palembang pancasila Panda papillon Pasir Zeolite pekingese Pembroke Welsh Corgi Pemelihara Pemula Penanganan pendidikan Pengembangan Diri pengetahuan Pengumuman Kuis Penyakit penyakit anjing Penyebab Kematian Hamster perawatan Perawatan Iguana percintaan Pergi Perlengkapan Hamster Personality Test Pertolongan Photograph Photoshop Piala piala dunia Piala Jambi Piala Murah Politik pomeranian poodle Pray For Indonesia Profil Usaha program Promo puasa pug Quiz and Games Quote ragam ragdoll Rainbow Cake ramalan ras anjing murni Recommended Article reproduksi mamalia Resep Kue Result Robocop Roborovski Roborovski Normal Roborovski Pied Mottled Roborovski White Face Roborovsky Roborovsky Normal Roborovsky White Face Rontok Rottweiler Rough Collie Rujukan runa rusa Sahabat Ilmu Jambi saint bernard Sakit saluki samoyed Sayembara Scottish Terrier Selamat Idul Fitri Seminar Seputar Hamster Serbuk Jati shar pei Shetland Sheepdog shiba inu shih tzu siam Siang siberian husky singa Skipsi smartphone Smartphone Gratis Snake somali Sovenir Sports Strain Hamster Sugar Glider Suka Sumatra Barat Sumatra Selatan Super Red Syrian Syrian Long Hair Syrian Short Hair Tahukah Kamu?? Tanda tarantula Tart Telopia Teman Tempat Nongkrong Termahal ternak Terrarium Terrier Tibet Tidur Tiket Pesawat tikus putih Tips and Tricks tips hidup sehat tips unik tonkinese toxoplasma Trick Trophy Tropi Tropy tubuh Tugas Sayembara II twitter Uang Langka ular Ular Boa Constrictor ulat hongkong Url Usia Hamster Siap Kawin Vitamin Hamster Wadah Makan West Highland White Terrier Winter White Winter White Blue Argente Winter White Golden Black Eyes Winter White Golden Red Eyes Winter White Pearl Black Winter White Pearl Red Eyes Winter White Pearl Yellow Line Winter White Shapire Winter White Tiger Winter White Violet Wisata world cup Yorkshire Terrier Zakat
Showing posts with label Makanan. Show all posts

[Image: 162185banh-doremon4.jpg]

BeritaUnik.net - Pecinta anime di Indonesia pasti sudah mengenal Dorayaki, kue kesukaan Doraemon ini ternyata mempunyai sejarah yang menarik. Dikisahkan, konon dahulu kala Dorayaki diciptakan oleh seorang pendekar bernama Saito Musashibo Benkei. Benkei adalah seorang biksu di Gunung Hiei. Ketika kalah dalam berduel, ia menderita luka dan harus dirawat di rumah penduduk. Setelah sembuh Benkei memanggang adonan dari campuran air dan tepung di atas gong (kabarnya Dorayaki dinamakan karena bentuknya seperti gong atau “dora” dalam bahasa Jepang). Selesai memanggang adonan, Benkei memberikan kue bundar berisi selai kacang tersebut kepada penduduk yang telah merawatnya.

Pada awal pembuatannya Dorayaki hanya terdiri dari satu lembar kue bundar dengan pinggiran yang dilipat sedikit sehingga berbentuk segi empat, namun skarang berubah menjadi dua lembar dan berbentuk bundar. Pada tahun 1914, Dorayaki diperkenalkan oleh perusahaan kue Usagiya dan menjadi populer di seluruh Jepang. Di Indonesia Dorayaki juga dikenal dengan sebutan Obanyaki dan rasanya sudah disesuaikan dengan selera masyarakat Indonesia.
baca baca

[Image: angkringan1.jpg]

[Image: angkringan.jpg]
Angkringan (berasal dari bahasa Jawa ' Angkring ' yang berarti duduk santai) adalah sebuah gerobag dorong yang menjual berbagai macam makanan dan minuman yang biasa terdapat di setiap pinggir ruas jalan di Jawa Tengah dan Yogyakarta. Di Sala dikenal sebagai warung hik ("hidangan istimewa a la kampung"). Gerobag angkringan biasa ditutupi dengan kain terpal plastik dan bisa memuat sekitar 8 orang pembeli. Beroperasi mulai sore hari, ia mengandalkan penerangan tradisional yaitu senthir, dan juga dibantu oleh terangnya lampu jalan.

Makanan yang dijual meliputi nasi kucing, gorengan, sate usus (ayam), sate telor puyuh, kripik, sate bekicot, tempe bakar dan lain-lain. Minuman yang dijualpun beraneka macam seperti teh, jeruk, kopi, tape, wedang jahe dan susu. Semua dijual dengan harga yang sangat terjangkau.

Meski harganya murah, namun konsumen warung ini sangat bervariasi. Mulai dari tukang becak, tukang bangunan, pegawai kantor, mahasiswa, seniman, bahkan hingga pejabat dan eksekutif. Antar pembeli dan penjual sering terlihat mengobrol dengan santai dalam suasana penuh kekeluargaan.

Angkringan juga terkenal sebagai tempat yang egaliter karena bervariasinya pembeli yang datang tanpa membeda-bedakan strata sosial atau SARA. Mereka menikmati makanan sambil bebas ngobrol hingga larut malam - meskipun tak saling kenal - tentang berbagai hal atau kadang berdiskusi tentang topik-topik yang serius. Harganya yang murah dan tempatnya yang santai membuat angkringan sangat populer di tengah kota sebagai tempat persinggahan untuk mengusir lapar atau sekedar melepas lelah.

Akrabnya susana dalam angkringan membuat nama angkringan tak hanya merujuk kedalam tempat tetapi ke suasana, beberapa acara menadopsi kata angkringan untuk menggambarkan suasana yang akrab saling berbagi dan menjembatani perbedaan, seperti Angkringan JTF yang diadakan Litbang kmtf dan juga Angkringan Ramadhan yang sering digelar di kampus-kampus menjelang buka puasa.

Saat ini angkringan tidak hanya populer di Jogja saja, tapi juga di Solo, Klaten bahkan di Batam juga ada.

[Image: menu-angkringan.jpg?w=144&h=193]


[Image: images?q=tbn:ANd9GcSYz8Y3aS_bIlFmALMkm7q...mp;amp;t=1]

[Image: angkringan2.jpg] 
 
 
(eoc)

EOC--Cuma pengen berbagi informasi,semoga saja bermanfaat. Inilah 10 makanan khas indonesia terpopuler di luar negeri :

10. Soto Betawi
[Image: images?q=tbn:ANd9GcQb9quN2JCssY3cM95tEmK...APP6L-WkGB]
Soto Betawi merupakan soto yang populer di daerah Jakarta. Seperti halnya soto Madura dan soto sulung, soto Betawi juga menggunakan jerohan. Selain jerohan, seringkali organ-organ lain juga disertakan, seperti mata, torpedo, dan juga hati.

9. Nasi Goreng
[Image: images?q=tbn:ANd9GcQS6t2MP6VLENPGed7FAH2...xE3USytBSs]
Nasi goreng baik di Indonesia maupun di negara-negara lain dapat memiliki variasi tersendiri tergantung dari daerah asal dan bumbu atau bahan yang digunakan. Variasi ini biasanya dipengaruhi oleh bahan makanan yang biasa digunakan masyarakat setempat dan pengaruh ramuan bumbu dari negara tetangga, ataupun pengaruh budaya etnik asing bawaan yg datang ke negara tersebut.

8. Nasi Kuning
[Image: images?q=tbn:ANd9GcTVzdm4RMGX4ChAndW993q...QVWpjbW4NA]
Nasi kuning adalah makanan khas Indonesia. Makanan ini terbuat dari beras yang dimasak bersama dengan kunyit serta santan dan rempah-rempah. Dengan ditambahkannya bumbu-bumbu dan santan, nasi kuning memiliki rasa yang lebih gurih daripada nasi putih. Nasi kuning adalah salah satu variasi dari nasi putih yang sering digunakan sebagai tumpeng. Nasi kuning biasa disajikan dengan bermacam lauk-pauk khas Indonesia. Dalam tradisi Indonesia warna nasi kuning melambangkan gunung emas yang bermakna kekayaan, kemakmuran serta moral yang luhur. Oleh sebab itu nasi kuning sering disajikan pada peristiwa syukuran dan peristiwa-peristiwa gembira seperti kelahiran, pernikahan dan tunangan. Dalam tradisi Bali, warna kuning adalah salah satu dari empat warna keramat yang ada, disamping putih, merah dan hitam. Nasi kuning oleh karena itu sering dijadikan sajian pada upacara kuningan.

7. Pecel Lele
[Image: images?q=tbn:ANd9GcRaczYnWBcr49FhBKaV0YR...Tk-VXp7Adu]
Pecel lele (atau Pecek lele) di Indonesia adalah nama sebuah makanan yang terbuat dari ikan lele. Biasanya yang dimaksud adalah ikan lele yang digoreng kering dengan minyak dan lalu disajikan dengan sambal lalapan. Lalapan biasa terdiri dari kemangi, kubis, ketimun, kacang panjang dan sambal.

6. Gudeg
[Image: images?q=tbn:ANd9GcRXUybLiCZAtjlUxNpc9CK...cfZWrel0TQ]
Gudeg (bahasa Jawa gudheg) adalah makanan khas Yogyakarta dan Jawa Tengah yang terbuat dari nangka muda yang dimasak dengan santan. Perlu waktu berjam-jam untuk membuat masakan ini. Warna coklat biasanya dihasilkan oleh daun jati yang dimasak bersamaan. Gudeg dimakan dengan nasi dan disajikan dengan kuah santan kental (areh), ayam kampung, telur, tahu dan sambal goreng krecek.

5. Ketoprak
[Image: images?q=tbn:ANd9GcQP857wz3Wkw_lpOvESbsH...Gbb_nZwdVe]
Ketoprak adalah salah satu jenis makanan khas Indonesia dengan menggunakan ketupat yang mudah dijumpai. Biasanya ketupat dijajakan menggunakan kereta dorong di jalan-jalan atau di kaki lima. Komponen utamanya adalah tahu, bihun, ketimun, tauge dan bisa juga pakai telur rebus yang dilengkapi dengan saus kacang, kecap, dan taburan bawang merah goreng. Dapat pula dihidangkan dengan tambahan kerupuk atau emping melinjo. Beberapa versi ada pula yang menyertakan tempe sebagai komponennya.

4. Siomay

[Image: images?q=tbn:ANd9GcQjOs2IwJ8F4INrY5bx-rA...rHI9W6-KoA]
Dalam masakan Indonesia terdapat berbagai jenis variasi siomai berdasarkan daging untuk isi, mulai dari siomai ikan tenggiri, ayam, udang, kepiting, atau campuran daging ayam dan udang. Bahan untuk isi dicampur dengan sagu atau tapioka. Siomai juga tidak lagi dibungkus dengan kulit dari tepung terigu. Telur ayam dan sayuran seperti kentang, peria, dan kubis dengan isi atau tanpa isi juga dihidangkan di dalam satu piring bersama-sama siomai. Tahu bakso (tahu isi) juga termasuk ke dalam jenis siomai. Siomai (siomai bandung) dihidangkan setelah disiram saus kacang yang dibuat dari kacang tanah yang dihaluskan dan diencerkan dengan air. Bumbu untuk saus kacang antara lain cabai, gula pasir, bawang putih, garam dapur, dan cuka atau jeruk limau. Sewaktu disajikan, siomai bisa diberi tambahan kecap manis, sambal botol, atau saus tomat.

3. Bakso
[Image: images?q=tbn:ANd9GcQjhCPLjCbbo2BYY4oc9rf...xdvWDoxS2w]
Bakso atau baso adalah jenis bola daging yang paling lazim dalam masakan Indonesia.[1] Bakso umumnya dibuat dari campuran daging sapi giling dan tepung tapioka, akan tetapi ada juga baso yang terbuat dari daging ayam, ikan, atau udang. Dalam penyajiannya, bakso umumnya disajikan panas-panas dengan kuah kaldu sapi bening, dicampur mi, bihun, taoge, tahu, terkadang telur, ditaburi bawang goreng dan seledri. Bakso sangat populer dan dapat ditemukan di seluruh Indonesia; dari gerobak pedagang kaki lima hingga restoran. Berbagai jenis bakso sekarang banyak di tawarkan dalam bentuk makanan beku yang dijual di pasar swalayan dan mall-mall. Irisan bakso dapat juga dijadikan pelengkap jenis makanan lain seperti mi goreng, nasi goreng, atau cap cai.

2. Sate
[Image: images?q=tbn:ANd9GcS-SyDraZ7oKCae1Bn6V9k...PW-9MJg0mg]
Sate atau kadangkala ditulis satay atau satai adalah makanan yang terbuat dari potongan daging (ayam, kambing, domba, sapi, babi, ikan, dan lain-lain) yang dipotong kecil-kecil,dan ditusuki dengan tusukan sate yang biasanya dibuat dari bambu, kemudian dibakar menggunakan bara arang kayu. Sate kemudian disajikan dengan berbagai macam bumbu (bergantung pada variasi resep sate).

1. Gado-gado
[Image: images?q=tbn:ANd9GcSFHEV3vMzrlMBRtd470CF...0IFy2og-zQ]
Gado-gado adalah salah satu makanan yang berasal dari Indonesia yang berupa sayur-sayuran yang direbus dan dicampur jadi satu, dengan bumbu atau saus dari kacang tanah yang dihaluskan disertai irisan telur dan di atasnya ditaburkan bawang goreng. Sedikit emping goreng atau kerupuk (ada juga yang memakai kerupuk udang) juga ditambahkan. Gado-gado dapat dimakan begitu saja seperti salad dengan bumbu/saus kacang, tapi juga dapat dimakan beserta nasi putih atau kadang-kadang juga disajikan dengan lontong.

tapi ngemeng-ngemeng rendang kemana nih???Opo IKi ??

Anda sering mengalami kesulitan buang air besar? Atau memang memiliki masalah dengan pencernaan? Hmm, Anda sepertinya harus mengkonsumsi Yoghurt. Yoghurt memang diketahui dapat menjadi alternatif untuk melancarkan pencernaan. Nah, jika Anda bosan dengan yoghurt dengan rasa yang sudah dijual di pasaran, berikut Vemale share yoghurt yang bisa Anda buat sendiri di rumah.

Bahan :

200 gram plain yoghurt

40 gram blueberry

3 buah strawberry

1 buah kiwi

Cara Membuat :

1. Bersihkan dan potong buah-buah yang sudah Anda siapkan, letakkan pada sebuah mangkuk besar.

2. Masukkan plain yoghurt dan aduk hingga semua bagian buah tercampur dengan yoghurt.

[Image: mixedyoghurt1.jpg]

3. Masukkan ke dalam lemari pendingin atau Anda bisa langsung menyajikan segera setelah semua buah tercampur. Yoghurt siap di sajikan.

Rujak adalah makanan tradisional yang biasanya terbuat dari campuran berbagai macam sayuran atau buah dan dibubuhi bumbu atau kuah. Rujak sendiri biasanya di jadikan jajanan pasar yang sangat nikmat ketika di santap di siang hari nah berikut ini ada 5 Jenis Rujak Yang Ada di Indonesia kamu mau tahu rujak apa aja itu yuk kita simak berikut ini.

1. Rujak cingur
[Image: 250px-Rujakcingur.jpg]
Rujak cingur adalah salah satu makanan tradisional yang mudah ditemukan di daerah Jawa Timur, terutama daerah asalnya Surabaya. Dalam bahasa Jawa kata “cingur” berarti “mulut”, hal ini merujuk pada bahan irisan mulut atau moncong sapi yang direbus dan dicampurkan ke dalam hidangan. Rujak cingur biasanya terdiri dari irisan beberapa jenis buah-buahan seperti ketimun, krai (sejenis ketimun khas Jawa Timur),bengkoang, mangga muda, nanas, kedondong dan ditambah lontong, tahu, tempe, bendoyo dan cingur serta sayuran-sayuran seperti kecambah/tauge, kangkung dan kacang panjang. Semua bahan tadi dicampur dengan saus atau bumbu yang terbuat dari olahan petis udang, air matang untuk sedikit mengencerkan, gula/gula merah, cabai, kacang tanah yang digoreng, bawang goreng, garam dan irisan tipis-tipis pisang biji hijau yang masih muda (pisang klutuk). Semua saus/bumbu dicampur dengan cara diuleg, itu sebabnya rujak cingur juga sering disebut rujak uleg.

2. Rujak Gobet
[Image: RUJAK-GOBET.jpg]

Rujak Gobet adalah salah satu makanan tradisional Jawa (Malang). Rujak ini biasanya di sajikan pada acara Telonan atau Tingkepan wanita yang sedang hamil. Rujak ini terdiri dari beraneka ragam buah-buahan, seperti bengkowang, nanas, pencit, blimbing, jambu, babal (nangka muda), asem dan masih banyak lagi lainya. Jadi, rasa RUJAK GOBET ini nano-nano, karena di aduk dan dicampur menjadi satu. Suguhan Rujak Gobet menjadi menarik, enak, karena menyatukan beragam buah yang berbeda rasa, warna, serta asalnya. Rasa rujak ini begitu nikmat, baunya mengoda setiap orang mendekat.

3. Rujak manis
[Image: 220px-Rujak_manis.jpg]
Rujak manis adalah semacam salad. Terbuat dari buah-buahan segar dengan saos manis pedas. Buah-buahan yang dipakai antara lain: mangga muda, bengkuang, salak, pepaya yang hampir matang, kedondong, jambu, mentimun, belimbing, dan lain-lain. Saus yang dipakai terbuat dari gula jawa, kacang tanah, asam, garam, jeruk nipis, dan cabai.
Cara penyajianya sebagai berikut Buah dikupas, dicuci lalu diiris tipis-tipis. Bahan untuk saos dihaluskan lalu diberi sedikit air agar kental. Saos kemudian disiramkan ke atas buah-buahan sebelum disantap.

4. Rujak petis
[Image: rujak+petis.jpg]
Rujak petis adalah salah satu makanan tradisional yang mudah ditemukan di daerah timur pulau Jawa. Rujak petis biasanya terdiri dari irisan timun, bengkuang, mangga muda, kedondong, tahu, kecambah/ tauge, dan kangkung. Semua bahan tadi disajikan dengan siraman resep saus atau bumbu yang terbuat dari olahan petis udang, cabai, kacang tanah yang digoreng, bawang goreng, garam, gula merah, pisang muda, dan air.
Di daerah Jawa Timur, selain petis yang biasa digunakan untuk bumbu Rujak petis, ada juga yang menggunakan petis Madura yang berwarna kemerahan. Rujak petis biasa disajikan dengan tambahan kerupuk, dan dengan alas pincuk (daun pisang) atau piring.

5. Rujak Soto
[Image: rujak-soto.jpg]
Rujak Soto adalah masakan khas dari daerah Banyuwangi, Jawa Timur. Masakan ini merupakan paduan unik antara Rujak Cingur dengan Soto Babat.
Biasanya rujak disajikan terlebih dahulu, kemudian disiram dengan kuah soto berikut babatnya. Rasanya juga khas, ada unsur soto sekaligus rasa rujak dengan aroma terasinya. Rujak Soto kadang disajikan dengan Es Temulawak.

Bagai mana kamu tertarik untuk menikmati semua rujak di atas pastinya enak enak bukan ???jilatin


[Image: memanaskan-sayur-bayam-itu-berbahaya-bagi-kesehatan.jpg]

Bayam adalah sayuran hijau yang banyak ditemui di Indonesia. Ada dua jenis bayam, yaitu bayam hijau dan bayam merah. Merupakan keluarga Amaranthaceae, bayam kaya akan vitamin A, vitamin B, vitamin C, zat besi, fosfor, kalium, serta zinc.

Bayam disebut-sebut sebagai sayuran yang baik dikonsumsi segala usia. Membantu melancarkan ASI, menurunkan demam, mengatasi kurang darah, memperkuat fungsi hati, serta membantu mengatasi penyakit ginjal.

Sekalipun punya banyak manfaat, tetapi ada beberapa bahaya yang dibawa oleh sayur bayam.

Pernah mendengar info bahwa sayur bayam tak boleh dipanaskan, dan apabila usianya lebih dari 12 jam maka ia harus dibuang dan tak boleh dimakan?

Eufif.org mengatakan bahwa bayam tinggi kandungan nitrat. Kandungan nitrat ini ditentukan oleh bahan tanah di mana bayam tersebut tumbuh, semakin besar kandungan nitratnya maka semakin besar pula bahayanya.

Nitrat dapat berubah menjadi asam nitrat, sejenis cairan korosif yang tidak berwarna, dan merupakan asam beracun yang dapat menyebabkan luka bakar. Dan juga bisa berubah menjadi nitrosamin, bahan yang menyerupai zat karsinogen dan dapat menyebabkan kanker.

Perubahan bentuk bahan kimia tersebut dipicu oleh pemanasan suhu, yang terjadi ketika sayur bayam tersebut dipanaskan.

Apabila dikonsumsi anak-anak atau orang dewasa, maka ia akan mempengaruhi kemampuan darah membawa oksigen ke seluruh tubuh. Umumnya, darah mendadak berhenti membawa oksigen ke seluruh tubuh. Pada bayi, kondisi ini disebut dengan blue baby syndrome.

Tips memasak dan mengonsumsi bayam
  • Cuci bersih bayam sebelum dimasak untuk menghindarkan efek bahaya lain, seperti penularan bakteri, misalnya.
  • Karena berbahaya bila dipanaskan, sebaiknya memang tidak memasak bayam dalam jumlah yang besar.
  • Pastikan memasak bayam pada alat stainless steel yang memperkecil reaksi kimia.


semoga bermanfaat plis

Nasi goreng (Hanzi) adalah sebuah komponen penting dari masakan tradisional Tionghoa, menurut catatan sejarah sudah mulai ada sejak 4000 SM. Nasi goreng kemudian tersebar ke Asia Tenggara dibawa oleh perantau-perantau Tionghoa yang menetap di sana dan menciptakan nasi goreng khas lokal yang didasarkan atas perbedaan bumbu-bumbu dan cara menggoreng.


[Image: nasi_goreng_finna_inijiedotcom.jpg]

Nasi goreng sebenarnya muncul dari beberapa sifat dalam kebudayaan Tionghoa, yang tidak suka mencicipi makanan dingin dan juga membuang sisa makanan beberapa hari sebelumnya. Makanya, nasi yang dingin itu kemudian digoreng untuk dihidangkan kembali di meja makan.

Nasi goreng juga dikenal sebagai hidangan khas Indonesia. Ada berbagai macam resep nasi goreng tapi unsur utamanya adalah nasi, minyak goreng, kecap manis. Selain itu banyak tambahan lain yang dapat dimasukkan, mulai dari sayuran, daging, sampai sambal, saos, kerupuk dan telur goreng.

JagatPost--Mengkreasikan buah-buahan menjadi hidangan penutup adalah sesuatu hal yang luar biasa menurut kita. Lebih lebih kalau kreasi buah kita mendapat pujian dari orang yang memakannya. Nah,  kita akan membagi tips bagaimana agar Anda bisa membuat kreasi buah lebih menarik.
Yang perlu Anda persiapkan adalah:
  1. Daya imajinasi anda dalam berkreasi, misalnya kali ini kita akan membuat salad buah berbentuk katak
  2. Menyiapkan buah-buahan yang akan menjadi menu penutup, di sini kita persiapkan Semangka tanpa biji, apel, melon, leci, dan buah-buahan lainnya yang Anda sukai
  3. Selajutnya potong semangka yang utuh tadi menjadi mangkuk
  4. Ambil daging semangka potong kecil kecil yang nanti akan Anda masukkan kembali ke dalam mangkuk semangka, di campur dengan bauah yang lain yang Anda inginkan, tentu dengan anda potong kecil kecil.
  5. Hidangkan dengan minuman segar favorit keluarga Anda
  6. Akan lebih menyegarkan apabila anda hidangkan dingin
Sudah tahu kan caranya.? Silahkan dicoba, kreasi Anda pasti akan lebih bagus dari apa yang sudah kami share untuk Anda.
Selamat mencoba.

Salad Semangka 1  Salad Semangka 2Salad Semangka 3  Salad Semangka 4

[Image: qkmI8DavId.jpg]

TELUR goreng merupakan menu simpel yang sering dimakan saat sarapan; bersama nasi, roti tawar, ataupun dimakan begitu saja. Ada empat metode membuat telur yang sempurna penampilannya.

Memang, tidak ada resep khusus yang menjelaskan bagaimana membuat telur ceplok yang sempurna. Untuk membuatnya, Anda hanya membutuhkan telur segar, sedikit minyak atau mentega, lalu dipanaskan. Untuk memberi rasa, cukup dengan sedikit garam.

Ada banyak versi menggoreng telur yang sempuna, seperti diulas Food52:

Metode lembut
Telur ini bisa dikatakan setengah matang. Cara membuatnya, panaskan wajan antilengket dengan panas tinggi selama satu menit kemudian lelehkan mentega. Pecahkan kulit telur dan masukkan isinya ke dalam wajan, jangan lupa pindahkan panas api menjadi medium. Masukkan sekira 1,5 sendok makan air ke dalam wajan, tutup wajan.

Biarkan selama 30 detik hingga air menguap. Ketika akan menyajikannya di piring, jangan diangkat tetapi geser menggunkanan sendok langsung ke piring dan taburi garam. Hasilnya adalah telur ceplok yang lembut, masih berwarna putih, dan bisa disendoki.

Metode tanpa ditutup
Panaskan wajan antilengket dengan suhu tinggi. Tuangkan minyak zaitun lalu panaskan hingga terlihat mengkilat. Pecahkan cangkang telur, masukkan ke wajan yang telah dikecilkan apinya. Sendok-sendoki minyak panas ke atas telur, ingat fokus hanya pada putih telur bukan kuningnya.


Atau, Anda bisa juga segera menutup wajan ketika telur di dalamnya, lalu pindahkan ke piring jika putih telur sudah terlihat renyah. Terakhir, jangan lupa taburi garam. Hasilnya, telur yang renyah, bagian bawah berwarna kecoklatan sedangkan sisi luarnya renyah tetapi kuning dan masih berair.

Metode tekan
Panaskan setengah sendok makan mentega dalam wajan antilengket dengan panas medium hingga tinggi. Ketiga mentega mulai berbuih dan berasap, masukkan telur ke dalam wajan. Bumbui dengan garam dan merica.

Segera balik telur begitu bagian pinggirnya berwarna kecoklatan dan agak keras. Tekan telur menggunakan spatula di daerah putih telur yang tebal sehingga basah meleleh ke wajan dan proses masak menjadi lebih cepat. Taburi kembali dengan garam dan merica.

Ketika telur telah matang, segera pindahkan ke atas roti sandwich yang telah dipanggang. Hasilnya adalah putih telur renyah dan kuning telur yang meleleh.

Metode oven
Panaskan oven hingga suhu 205 derajat Celsius. Sementara itu, panaskan satu sendok minyak zaitun ke dalam pinggan tahan panas dengan api sedang di atas kompor. Ketika minyak mulai hangat tetapi tidak panas, pecahkan telur ke dalamnya. Biarkan, dan masak hanya hingga putih telur berubah tekstur lalu pindah ke oven dan panggang sampai putih telur matang sepenuhnya, sekira 3 menit.

(eoc)

Makanan anjing adalah bagian penting yang perlu diperhatikan dalam merawat anjing peliharaan. Perawatan dan pemeliharaan seperti latihan dan pemberian nutrisi sangat berperan dalam membentuk anatomi anjing yang baik. Kualitas makanan mempengaruhi kualitas anjing. Sama seperti makanan manusia, makanan anjing juga sangat bervariasi dalam kandungan nutrisi, nilai gizi dan rasanya. Anda harus dapat memilih makanan yang tepat untuk anjing peliharaan Anda.




Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum memilih makanan untuk anjing peliharaan:
                                                
1.
Bicarakan terlebih dahulu dengan dokter hewan untuk mengetahui makanan apa yang tepat untuk anjing Anda karena anjing dengan kondisi tertentu membutuhkan makanan khusus. Contoh: anjing menyusui membutuhkan protein yang lebih dibandingkan anjing biasa.
2.
Kanali kebiasaan makan anjing, apakah anjing Anda memiliki pilihan jenis makanan tertentu yang disenangi.

Setelah mengetahui kondisi serta kebiasaan makan anjing peliharaan Anda, perhatikan juga beberapa hal berikut dalam menentukan makanan anjing yang cocok:
                                                                                 
1.
Perhatikan kandungan nutrisinya. Cek label dan lihat bahan-bahan, kandungan nutrisi serta informasi lainnya yang terdapat pada kemasan. Komponen yang tertulis pertama atau paling atas pada umumnya adalah komponen utama atau komponen terbesar. Pilihlah jenis makanan anjing yang tujuh komponen pertamanya memuat lebih dari dua jenis daging. Perhatikan kadar komponen dagingnya apakah cukup besar atau tidak.
2.
Cek tanggal kadaluarsa. Usahakan mendapat makanan dengan tanggal ekspirasi sekitar 3 bulan atau lebih.
3.
Jangan mudah tergoda dengan kata-kata serta janji yang ada pada kemasan atau iklan karena semua bahas iklan yang bertujuan untuk untuk menarik perhatian pembeli.
4.
Pilih produk makanan yang telah lama ada di Indonesia, karena produk sudah disesuaikan untuk anjing di Indonesia. Selain itu mereka sudah memiliki pengalaman bertahun-tahun dalam hal makanan anjing.
5.
Pilih makanan anjing yang sehat serta cocok untuk anjing peliharaan Anda.
6.
Sebisa mungkin hindarilah makanan anjing yang mengandung pengawet buatan. Seperti, ethoxyquin, BHA atau BHT.
7.
Hindari juga makanan anjing yang bentuknya agak basah, biasanya berbentuk steak atau bacon karena biasanya tidak sehat dan tidak mengandung nutrisi.
8.
Jika memiliki budget berlebih, pilih makanan anjing organic yang bebas dari pengawet, pewarna buatan dan zat-zat berbahaya yang pada umumnya banyak ditemukan pada makanan anjing.
9.
Pastikan makanan anjing yang dikonsumsi tidak mengakibatkan alergi. Karena bulu dan kulit anjing sangat peka dan rentan terhadap alergi karena makanan anjing.

Makanan yang harus dihindari anjing

1. KACANG
Kacang merupakan jenis makanan yang memiliki kandungan lemak yang tinggi, oleh karna itu, jika anjing kita mengkonsumsi kacang dalam jumlah yang cukup banyak dapat menyebabkan gangguan pencernaan, muntah serta diare.

2. TULANG
Tulang memang sangat identik dengan anjing, namun tulang ternyata tidak bagus untuk anjing kita karna pecahan nya yang tajam dapat menyangkut di kerongkongan anjing dan melukai nya. Jika ingin memberikan tulang, sebaiknya gunakan tulang muda sapi, jangan tulang ayam.

3. BAWANG
Bawang, baik itu bawang merah, bawang putih maupun bawang bombay sangat berbahaya bagi kesehatan anjing kita. mengkonsumsi bawang dalam jumlah yang cukup berlebihan dapat menyebabkan kerusakan sel darah merah dan anemia. Dan apabila tidak segera ditangani oleh tim medis, anda bisa kehilangan nyawa anjing kesayangan anda.

4. Buah / Daging yang sudah busuk
Buah maupun daging yang sudah busuk biasanya sudah dihinggapi berbagai jenis bakteri, sehingga apabila sampai termakan oleh anjing kita dapat menyebabkan muntah-muntah serta diare. Secara logika kita memang tidak mungkin memberikan makanan busuk kepada anjing kita, namun ketahuilah bahwa mereka dapat mendapatkan semua ini dari tempat sampah yang ada di rumah anda. Jadi jika anda memelihara anjing di rumah, anda harus menjaga kebersihan rumah anda secara ekstra.

5. COKELAT
Salah satu makanan favorite manusia ini ternyata merupakan salah satu makanan yang cukup berbahaya bagi anjing. Zat alkaloid methylxanthine yang ada di dalam Cokelat dapat menyebabkan anjing anda keracunan, lumpuh dan berujung pada kematian.

6. ALPUKAT
Di beberapa forum pencinta anjing sering dibahas mengenai bahaya nya buah Alpukat bagi anjing. Namun sampai saat ini, belum ada kepastian apakah yang berbahaya itu buah nya, atau hanya daun dan bagian lain dari tumbuhan alpukat tersebut. Yang pasti salah satu merk DogFood terkenal “Avoderm”, menggunakan minyak buah alpukat dalam produk nya dan sampai saat ini belum pernah ada keluhan apa-apa dari para pengguna “Avoderm”.

                      



Nah sekarang udah tau kan, makanan apa saja yang baik untuk hewan dan yang harus dihindari? jangan sampai salah kasih makan yaa :D

kali ini saya akan memberi informasi seputar jenis jenis makanan apa saja yang dapat di berikan dan yang tidak boleh diberikan kepada sugar glider kesayangan kita.harap diperhatikan dengan baik yah karena makanan yang sesuai dapat menentukan kesehatan sugar glider kita tetapi kalau kita memberikan makanan yang seharusnya tidak boleh diberikan maka akan menyebabkan sugar glider kita sakit dan akibat fatal malah berujung ke kematian.

Berikut ini ada beberapa makanan atau selingan yang boleh diberikan kepada Sugar Glider :



Buah-buahan

* Apple (Dengan atau Tanpa kulit)
* aprikot
* pisang
* blackberry
* bluberi
* belewah
* Ceri (Manis)
* kelapa
* cranberry
* ara
* anggur (lihat pembahasan tentang kontroversi anggur )
* madu
* nangka
* Kiwi
* jeruk (tidak memberi makan setiap hari)
* mangga
* melon
* pepaya
* Markisa
* persik
* pir
* nanas
* raspberi
* stroberi
* jeruk keprok
* semangka

Sayur-sayuran

* asparagus
* rebung
* Brokoli
* Kubis (Hijau & Merah)
* wortel
* kol bunga
* seledri
* Jagung (yang berwarna kuning) (jangan diberi makan setiap hari)
* Mentimun (Dengan atau Tanpa kulit)
* dandelion Hijau
* Kacang Hijau
* jamur (hati-hati dengan jamur yang beracun)
* Peterseli (tidak memberi makan setiap hari)
* lobak
* Kacang polong (warna hijau) (tidak memberi makan setiap hari)
* labu kuning
* lobak
* Bayam (tidak memberi makan setiap hari)
* ubi jalar
* Tomat (Hijau & Merah)
* Lobak Hijau (tidak memberi makan setiap hari)
* selada air
* ubi

Jenis makanan lain yang SG suka

* ayam (pastikan tanpa tulang dan dimasak) direbus dengan air.
* Telur (orak arik dan yg telah direbus)
* Serangga (yang telah diternakkan, jangan mengambil dr alam liar) jangkrik, mealworm, belalang
* Yogurt (jangan diberi makan setiap hari)

Makanan yang berbahaya - Makanan untuk dihindari

* Makanan bayi (yang mengandung bawang atau bawang putih untuk bumbu )
* kafein (kopi, teh, soda, coklat dll)
* makanan kaleng atau daging (mengandung sebagian yang biasanya ditambahkan garam dan gula)
* buah di dalam makanan kaleng (mengandung sebagian yang biasanya ditambahkan garam dan gula)
* keju (bisa menyebabkan penyumbatan usus yang mengarah ke sembelit)
* coklat (Hal ini menyebabkan reaksi kimia beracun di banyak hewan)
* makanan anjing dan kucing. (lihat pebahasannya di post yang tersedia)
* lemak (semua makanan yang mengandung lemak tinggi atau ditambahkan dengan lemak)
* makanan yang digoreng
* bawang putih
* serangga yang liar tertangkap
* millet (atau biji yang sangat kecil lainnya)
* kacang
* bawang
* biji dari buah
* daging olahan
* zat kapur (Gunakan kalsium yang tidak mengandung fosfor)
* telur mentah.
* daging mentah (kecuali serangga hidup)
* garam (makanan yang telah ditambahkan dengan garam)
* gula (gula halus)
* makanan dengan tambahan gula

sumber : disarikan dari berbagai sumber



Seperti biasa saya mohon maaf apabila ada keterangan yang salah.

Karena tulisan ini di ambil dari berbagai situs luar negeri

ditambahkan
Sugar Glider cenderung untuk memakan apa saja disekitarnya yang dia temui. Karena mereka kita pelihara dalam arti kita menyediakan makanan dan minuman untuk mereka. Tentu saja kesehatan mereka kita yang tentukan. Apabila kita memberikan makanan yang bergizi dan bermutu akan mengakibatkan mereka sehat dan sebaliknya apabila kita memberikan makanan yang tidak sehat akan mengakibatkan SG sakit bahkan mengalami kematian. Namun makanan yang seimbang juga sangat dibutuhkan. Kita tidak ingin SG kita mengalami obesitas atau kegemukan bukan???

Saran terbaik yang bisa saya berikan adalah, Jika ingin memberikan suatu makanan bagi SG. Apabila anda merasa itu adalah baik, BERIKAN SAJA !!!. Tapi JIKA ADA KERAGUAN... JANGAN BERIKAN !!!

Sekali lagi harap di ingat. Kita yang menentukan yang terbaik untuk SG kita. Apa yang kita berikan dan apa yang mereka makan, akan menentukan kesehatan mereka.

Berikut ini adalah beberapa daftar makanan yang tidak boleh dimakan oleh Sugar Glider :

* Jangan memberikan biji-2 an seperti biji kacang, biji2an dari buah dll. ini adalah berbahaya dan dapat menyebabkan penyumbatan usus.

* Jangan pernah memberikan SG anda telur mentah atau daging. Jika ingin memberikan telur sebaiknya di rebus dahulu.

* Coklat, kopi, teh dan soda sangat beracun untuk Sugar Glider, seperti dilarang untuk hewan peliharaan yang lain.

* Hindari bawang dan makanan yang mengandung bubuk bawang, hal ini diyakini menjadi racun bagi SG serta hampir semua hewan-hewan kecil lainnya. Periksa daftar bahan makanan bayi yang diberikan untuk SG, karena beberapa dari mereka mengandung bubuk bawang. Bawang diketahui menyebabkan masalah kesehatan, yang dikenal sebagai Heinz-body hemolytic anemia, pada hewan. Bawang mengandung disulfida dipropyl, yang dapat menghancurkan sel-sel darah merah.

* Hindari memberikan meski hanya sedikit, makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi seperti kacang.


* Jangan memberikan serangga yang telah tertangkap di luar rumah, mereka mungkin telah kontak dengan pupuk atau insektisida. Belum lagi apabila serangga itu memakan atau mengandung parasit yang ada di luar rumah.

* Jangan memberikan SG anda junk food, seperti keripik, permen dll. Karena mengandung bahan pengawet dan zat kimia yang berbahaya.

* Hindari makanan-makanan kaleng, karena mengandung terlalu banyak gula, garam, dan pengawet.
* Hindari memberikan SG anda dahan atau cabang-cabang pohon yang berbahaya dan beracun.

Beberapa kontroversi yang terjadi di luar negeri tentang makanan yang dilarang untuk Sugar Glider

* Anggur dan Kismis

Beberapa pihak percaya bahwa memberikan anggur dan kismis sangat berbahaya untuk SG, karena dapat mengakibatkan gagal ginjal.

Referensi bisa di baca di link berikut ini http://www.sugar-gliders.com/glidervet-53.htm

* Cat food dan Dog Food

Pemberian Cat food dan Dog food untuk SG telah lama menjadi perdebatan yang menarik. Beberapa pihak percaya bahwa di dalam makanan kucing dan anjing yang berkualitas tinggi ini terdapat protein yang tinggi. Namun ada juga yang percaya termasuk saya, bahwa Cat food dan Dog food tidak boleh diberikan untuk SG.

Untuk alasan apapun, menurut saya Cat food dan Dog food janganlah terlalu sering diberikan untuk SG. Banyak masalah kesehatan yang ditimbulkan oleh pemberian ini, seperti penyumbatan usus, sindrom rahang kental (lumpy jaw syndrome- saya kurang mengerti arti dari kata tersebut), dan bahkan kematian dari keseimbangan gizi yang tidak tepat.

Pendapat saya pribadi tentang kontroversi ini adalah : tidak akan memberikan makanan tersebut untuk SG kesayangan saya. Selagi perdebatan itu masih berlangsung tentang benar atau tidaknya. Saya ingin memberikan makanan yang terbaik dan aman untuk SG saya.

Ini hanya beberapa daftar makanan yang tidak boleh diberikan untuk Sugar Glider. Sebenarnya banyak lagi makanan yang tidak boleh diberikan untuk SG. Jika Anda tidak yakin apakah aman atau tidak makanan itu, pemikiran yang baik adalah JANGAN DIBERIKAN JIKA TIDAK YAKIN.

Maaf sekali lagi apabila tulisan ini banyak kesalahan.

Hasil penulisan ini adalah dari berbagai macam sumber di situs luar negeri.

Sumber referensi :

http://www.sweet-sugar-gliders.com/unsafe-foods-list-for-sugar-gliders.html

semoga dengan membaca artikel ini dapat menambah pengetahuan kita semua tentang makanan yg baik dan buruk untuk sugar glider kita

1.Alpukat

Siapa yang ga kenal sama buah yang satu ini.Selain mudah dijumpai buah ini juga mengandung banyak mamfaat gan.Salah satunya buat mendukung fungsi otak kita gan.Ternyata buah Alpukat membantu darah beredar lebih baik ke otak kita gan,yang sangat penting untuk optimalisasi fungsi otak.

2.Blueberry
Buah lezat ini adalah salah satu makanan yang terbaik untuk Anda Otak gan. Karena blueberry tinggi serat dan rendah kadar gula gan, jadi blueberry aman bagi penderita diabetes dan tidak membuat lonjakan kadar gula dalam darah. Blueberry dikalim sebagai makanan otak terbaik di bumi. Mantap!!
Blueberry jg berfungsi untuk meningkatkan kemampuan belajar dan kemampuan motorik otak.

3.Ikan Salmon
Kandungan Omega-3 asam lemak pada Ikan Salmon berperan penting untuk fungsi otak.Kandungan didalam ikan salmon juga bermamfaat untuk peningkatan kondisi dan kewaspadaan kita gan.Juga dapat mengurangi
risiko mental degeneratif penyakit (seperti demensia).Meningkatkan daya ingat, meningkatkan suasana hati, dan mengurangi depresi,kecemasan dan juga hiperaktivitas.

4.Kacang-kacangan
Kacang mengandung protein, tinggi jumlah serat, dan mereka kaya lemak menguntungkan.Kacang-kacangan juga mengandung banyak vitamin E, yang
penting untuk fungsi otak kita gan.

5. Benih
Ya benih. Cobalah biji bunga matahari,wijen.,biji rami.Benih ternyata mengandung banyak protein, lemak menguntungkan, dan vitamin E.Yang juga berperan sebagai pelawan stres,antioksidan yang penting untuk kinerja otak.

6.Kopi

Kopi baik untuk otak kita gan.Ternyata kopi banyak mengandung serat dan itu akan membantu kardiovaskular sistem kita gan.Kopi juga memberikan beberapa manfaat lainnya bagi otak kita,yaitu meningkatkan energi dan konsentrasi bagi otak kita.

7.Gandum
Gandum adalah salah satu makanan yang terbaik untuk kardiovaskular kesehatan, yang ditujukan untuk kesehatan otak. Selain itu, Gandum juga mengandung serat,protein dan omega 3 yang baik untuk otak

8.Kacang
Kacang benar-benar makanan yang menakjubkan yang sayangnya diabaikan.Mereka sederhana, tapi sangat cerdas.Mereka juga sangat kaya akan serat, vitamin, mineral dan protein yang juga penting untuk fungsi otak yang lebih optimal.

9.Delima
Mengkonsumsi buah delima kita akan mendapatkan lebih banyak serat.Delima seperti blueberry memiliki tingkat antioksidan tinggi.yang penting untuk otak.Otak adalah organ pertama yang merasakan efek stres, jadi segala sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk mengimbangi stres adalah pilihan yang cerdas.Salah satunya dengan mengkonsumsi buah delima.

10.Beras Merah
Walaupun mengandung kadar gula yang cukup tinggi,tapi dilain sisi Beras merah bermamfaat untuk mempertajam otak kita gan.Selain sumber karbohidrat nya juga yang kaya akan protein.

11.Teh
Mamfaat antioksidan dari Tes juga berpengaruh ke fungsi otak kita gan.Dengan menyeduh 2 gelas teh perhari akan membuat otak kita berkerja lebih maksimal.

12.Coklat
Coklat juga salah satu makanan yang berpengaruh ke fungsi otak.Kandungan serat nya ikut mempengaruhi maksimalisasi fungsi otak kita gan.

13.Tiram
Tiram kaya akan selenium,magnesium,protein dan beberapa kandungan penting untuk otak.

14.Minyak Zaitun

15.Ikan Tuna
Selain menjadi sumber kaya Omega-3.Tuna memiliki tingkat vitamin B6 tertinggi dari setiap makanan.Penelitian telah menunjukkan bahwa B6 secara langsung berhubungan dengan memori,kognisi dan kesehatan otak jangka panjang.Umumnya, vitamin B adalah salah satu yang paling penting untuk menyeimbangkan mood Anda.

16.Bawang putih
Bawang putih dengan cara yang luar biasa dapat mengurangi kolesterol jahat dan memperkuat Anda sistem kardiovaskular,dan juga memberikan sebuah antioksidan pelindung berpengaruh pada otak kita gan.

17. Telur
Telur mengandung protein dan lemak
dan memberikan energi ke otak kita.Selenium dalam telur terbukti untuk membantu suasana hati Anda.

18. Sayuran hijau
Bayam, kangkung,dan sayuran hijau tinggi zat besi.Mereka juga dapat mencegah kita dari gelisah,kelelahan, miskin suasana hati, pikiran berkabut, dan masalah kognisi lainnya yang merupakan gejala keletihan otak.

19.Tomat
Tomat mengandung lycopene,antioksidan yang sangat baik untuk otak kita.Tomat bahkan juga membantu kita mencegah gejala demensia.

20. Kakao
Nibs kakao ada di antara lima besar makanan yang paling kuat untuk otak,tepat di seperti ikan salmon dan blueberry.

Author Name

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.